ごはん　鶏肉のピリ辛焼き
キャベツのおかか和え　呉汁　牛乳

　大豆を水に浸してすり潰したものを「呉」といい、それを入れた汁を「呉汁」といいます。大豆は「畑の肉」と呼ばれるほど栄養価の高い食べ物です。血や肉になるたんぱく質や、骨や歯を丈夫にするカルシウム、お腹の調子を整える食物繊維などが含まれています。