煮豚チャーハン　
レバーのみそオイスターソースがらめ
春雨サラダ　中華たまごスープ　牛乳

　レバーにはビタミンや鉄分など、体の調子を整えるために必要な栄養素が多く含まれています。特に鉄分は、人の体の血液を作るために必要な大事な栄養素です。レバーは他の食べ物と比べても鉄分がとても多い食品です。