セサミトースト　シーフードクリームシチュー

オニオンドレッシングサラダ　バナナ　牛乳

　「オニオン」は英語で、玉ねぎのことをいいます。玉ねぎには「硫化アリル」と呼ばれる成分が含まれており、血液をサラサラにするなどの効果があります。玉ねぎを切ったときに目がしみたり、食べると辛かったりするのも、硫化アリルによるものです。