五穀ごはん、かみかみつくだ煮、牛乳、新じゃがのそぼろ煮、いんげんとかぼちゃのみそ汁、メロン

　今日は、２年生、４年生、６年生の歯科健診がありました。
　治療が必要な歯はありましたか？

　虫歯を予防するには、歯みがきが大切だということは、みなさん良く知っていると思います。

　しかし、虫歯の予防には、歯みがきに加えて、食べものをよくかむことも大切です。
　食べものをよくかむことで、歯や歯ぐきが丈夫になります。歯や歯ぐきが丈夫になると、虫歯に負けない強い歯になります。また、歯並びが良くなるので、歯と歯の間の虫歯予防になります。さらに、あごをよく動かすことで、唾液の分泌がよくなるので、虫歯予防になります。

　食べものをよくかむことには、こんなすごい効果があるので、つくだ煮をしっかりかんで歯や歯ぐきを丈夫にしましょう。