ガーリックピラフ、牛乳、わかさぎのチーズ焼き、お魚マリネサラダ、人参とトマトのポタージュ

　今日は、かみかみメニューです。
　かみかみメニューとは、かみごたえのある食べものを使った献立のことです。

　食べものをよくかんで食べることは、とても良いことで、歯や歯ぐきを丈夫にしてくれます。
　それだけでなく、歯並びをよくしてくれたり、虫歯の予防にもなります。

　今、低学年では、乳歯から永久歯に生え変わり始めている人がたくさんいます。
　永久歯が、しっかり生えてきて、その永久歯が、丈夫な歯になるためには、食べものをよくかんで食べることがとても大切です。

　わかさぎを、頭からしっぽまで丸ごと、よくかんで食べて、丈夫な歯や歯ぐきを作りましょう。