白菜の八宝どん、生あげともやしのごまドレあえ、肉団子スープ、早香、牛乳

　今日は、冬の代表的な野菜である白菜を使ったあんかけどんです。

　白菜には、かぜに負けない体を作るビタミンＣという栄養がたくさん入っています。
　白菜は、冬の寒い時期に、鍋料理にしたり、漬物にしたりして良く食べられています。旬の食べものを旬の時期に食べることは、その季節に摂るのにちょうどよい栄養がたくさん入っているので、ご家庭でもたくさん食べてほしい野菜です。

　そして今日は、給食室で手作りした肉団子がたくさん入ったスープもあります。
　肉団子には、体にやさしいおからと大豆がたくさん入っています。
　手作りだからできることですね。

　少しづつ寒さが厳しくなり、体調をくずしやすくなってきますので、体を中から温められる食事をお家でも摂ることをおすすめします。