ごはん
ごまと小松菜のふりかけ
鶏肉と豆腐のつくね揚げ
茎わかめと切干しのしゃきしゃき和え
根菜のみそ汁
メロン
牛乳

しゃきしゃき和えには、切干し大根と茎わかめが入っています。献立の組み合わせで食感のあるものを入れると、食事のバラエティが増え食べ過ぎを防ぐことができます。今日は果物、メロンがつきました。