ひじき混ぜごはん
さばのカレー焼き
もやしのおかか和え
沢煮椀
柿
牛乳

柿には、ビタミンCビタミンAが豊富に含まれています。のどなどの粘膜を強くし、ウイルスに対する免疫力や抵抗力を高める働きがあります。午後は文化祭のリハーサルが行われます。ちょうど疲れも出てくる頃です。栄養をしっかりとって体調を崩さないようにしましょう。