ひじきの混ぜごはん
豆あじの塩から揚げ
じゃがいもとたけのこのおかか和え
小松菜ときのこのみそ汁
牛乳

<かみかみメニュー>
6月4日から10日は「歯と口の健康週間」です。
皆さんは食事の時、何回かんで飲みこんでいますか？?
よくかむことで、食べ過ぎを防いで肥満を予防したり、消化・吸収を助け、虫歯を予防し、脳の働きを活発にするなどのよい働きがあります。