麦ごはん
わかめとしらすの佃煮
鮭のつけ焼き
小松菜とキャベツのごま和え
里芋ときのこの味噌汁
りんご
牛乳

今年度初めてのりんごです。今日のりんごは、山形県の「ふじ」という品種が届きました。りんごには、ビタミンCだけではなく、便通をよくするペクチン、消化をよくするリンゴ酸などが含まれています。特に皮のところにたくさんふくまれているので、今日は皮も一緒に食べました。