とうもろこしごはん
和風春巻き
わかめの和え物
夏野菜のみそ汁
牛乳


今が旬のとうもろこしをごはんと混ぜ込みました。生のとうもろこしは甘味がありまた格別です。

和風春巻きには、ひじきを入れ鉄分、カルシウムがアップされています。

夏野菜のみそ汁には、かぼちゃ、おくらを入れました。