キャロットライス　豚肉のケチャップ炒め　ほうれん草のスープ　ブルーベリーケーキ　牛乳

10月10日は「目の愛護デー」です。目の健康を守るためには、栄養バランスの良い食事が大切です。今日は、目の働きを助けるビタミンAを含む人参やほうれん草、ポリフェノールの一種であるアントシアニンを含むブルーベリーを取りいれました。毎日の食事を大切にし、目の健康について考えてみましょう。