【献立】
さつまいもごはん
ししゃものごま焼き
青菜とツナのアーモンド和え
豚汁



　今日は旬のさつまいもをたっぷり使用した「さつまいもごはん」を出しました。さつまいものカロリーは米や小麦の三分の一程度と低い上に、ビタミンＣや食物繊維もたっぷりと含まれているため体の外も内も綺麗にしてくれる、うれしい野菜です。