＊青大豆ごはん
＊牛乳
＊揚げ魚の玉ねぎソースかけ
＊しめじ和え
＊のっぺい汁

毎月１９日は「食育の日」で、上中では“まごわやさしい給食”を行っています。

「まごわやさしい」とは、
　ま・・・豆類
　ご・・・ごま・種実類
　わ・・・わかめ・海藻類
　や・・・野菜類
　さ・・・魚類
　し・・・しいたけ・きのこ類
　い・・・いも類
これらすべての頭文字を覚えやすく言いかえたものです。

これらの食材は昔ながらの日本食によく使われます。
おうちでも、体に必要な栄養がいっぱいの「まごわやさしい」食事を積極的にとりいれましょう！

青大豆は大豆の仲間で、皮の色によって黒大豆・黄大豆・青大豆などに分けられます。
「畑の肉」と呼ばれるように植物性のたんぱく質が多いです。

いつもは残りがちな青大豆ごはんもよく食べてくれていました(^^)
和食も洋食も変わらずによく食べるので嬉しいです！
来週の給食もお楽しみに☆