＊麦ごはん
＊のりの佃煮
＊牛乳
＊鮭のピリッと焼き
＊大根とさつま揚げの煮物
＊どさんこ汁
＊グレープフルーツ

鮭のピリッと焼きは、鮭にしょうが・にんにく・しょうゆ・豆板醤などで下味をつけてオーブンで焼いて作りました。
ピリッとした辛さが食欲をそそります♪
鮭には「アスタキサンチン」という成分が含まれているため、身が赤い色をしています。
体の中でビタミンＡに変わり、皮ふを健康に保ち、病気に負けない強い体にしてくれます！

どさんことは、“北海道生まれの人”という意味です。
北海道の名産がたくさん入った汁物です。
ちなみに今日の食材のうち、玉ねぎ・コーン・バターが北海道産でした♪

今日も全体的によく食べてくれていました(^^)