５月２２日の給食
- 公開日
- 2014/05/22
- 更新日
- 2014/05/22
今日の給食
＊ピザトースト
＊牛乳
＊ひよこ豆サラダ
＊クラムチャウダー
ピザトーストは、にんにく・玉ねぎ・トマトペーストなどを炒めて作ったトマトソースを食パンにたっぷりとぬり、ベーコン・マッシュルーム・ボンレスハム・サラミなどを炒めた具とチーズをのせて焼きました。
クラムチャウダーに入っているあさりは、脂肪が少なく低エネルギーで、カルシウム・鉄・亜鉛などの不足しやすいミネラルが多いです。
特に鉄が豊富なので、貧血予防におすすめの食材です♪
鉄はビタミンCを含む「野菜やいも」（ピーマン・ブロッコリー・じゃがいもなど）と一緒にとると吸収率がアップします！
ひよこ豆サラダをよく食べていました(^^)
ピザトースト・クラムチャウダーはクラスによって差がありましたが、１２クラス中６クラスが完食してくれていました☆
