☆コーンライス☆牛乳☆レバーのマリアナソース☆小松菜サラダ☆イタリアンスープ☆

○●小松菜サラダ●○
小松菜・キャベツ・人参・ハム・大豆を、玉ねぎ入りのドレッシングで和えました。
小松菜は江戸川区の地場産物で、カルシウムはほうれん草の３倍も含まれています!!
カルシウムには骨や歯を強くし、ストレスによるイライラをやわらげる効果があります。
その他にも、鉄・ビタミンＣなども多いため、貧血予防や美肌効果・がんの予防にも効果が期待されています。