☆ひじきごはん☆牛乳☆ぎせい豆腐☆ツナと野菜のごま和え☆キャベツと玉ねぎのみそ汁☆

＜ひじきごはん＞
ひじき・鶏肉・ごぼう・しいたけ・にんじんを下煮してごはんに混ぜ合わせました。
鉄分・カルシウム・食物繊維がとれるごはんです!!

＜ぎせい豆腐＞
豆腐をくずして、具や卵と混ぜてから焼き固めて作りました。
豆腐に似せて作ることから、“擬製豆腐”と言われたそうです。