＊わかめごはん
＊牛乳
＊ホキの生姜焼
＊おかか和え
＊新じゃがの煮物

そろそろ気温が上昇する頃で、体調をくずしがちとなる季節ですが、しっかり食事をして、睡眠をとり、運動もして、体調を整えましょう。（勉強もがんばろう！！）
体調を整えるのに、和食をとるのもおすすめです。食物繊維やミネラルをとるのに、適しているからです。また、成長期の皆さんにはカルシウムも必要なので、カルシウムが多く含まれる食品を意識してとりたいですね。