＊青大豆ごはん
＊牛乳
＊鯖の竜田揚げ
＊しめじ和え　
＊のっぺい汁　
＊デコポン　

毎月１９日は「食育の日」で、上中では“まごはやさしい給食”を実施しています。
豆類のマ・ごまのゴ（種実類）・わかめのワ（海藻類）・野菜のヤ・魚類のサ・しいたけのシ（きのこ類）・イモ類のイ。これらすべての頭文字を覚えやすく言い換えたものです。
これらは、昔ながらの日本食によくとりいれられており、ミネラルや食物繊維、ビタミン類が上手く摂取出来る良い献立です。おうちでも是非参考にしてください。
★写真右は鯖の竜田揚げを作っている（揚げている）ところです。