世界中のたこの消費量の約2/3の割合を日本が占めているそうです。

たこは高たんぱく質、低カロリーの健康食として親しまれています。

ビタミンB12も多く含まれていて集中力アップの効果もあります。

またタウリンという疲労回復効果の成分も含まれています。

　今週から気温が上昇し、日中は暑く感じますが、来週の運動会にむけて

しっかり食べて体調を整えましょう。

今日の献立は

「２色トースト(いちごジャム・チーズ)・牛乳・たこと豆のカレー煮・アスパラサラダ・オレンジ」です。