ししゃもは丸ごと食べることができるため、骨を作ったり、丈夫にする働きを持つ

カルシウムを沢山摂取することができます。

また、脳の働きを活性化させる効果のあるDHAやEPAといった脂質も豊富に

含んでいます。今日は１人２尾づつですが、沢山おかわりしてくれた生徒もいました。

今日の献立は

「中華おこわ・牛乳・ししゃものピリ辛ごま揚げ・もやしの中華和え・たまご入り五目スープ」です。