今日のお魚は「鱒(ます)」です。

　脂が少ないので、コクがでるように、マヨネーズとねりごま、白みそを使い、ごはんがすすむ味付けにしました。

　今日も気温が高くなりました。連日、暑い日が続いていて、冷たいものを食べたくなりますが、

　冷たいものばかり食べると胃腸の血流が悪くなり消化不良を起こしてしまい、いわゆる「夏バテ」で体調を崩してしまいます。

　時々は温かいものを食べるように心がけましょう。

　今日の給食は

　「ごはん・わかめの炒め煮・牛乳・マスのごまマヨネーズ焼き・五目きんぴら・里芋と油揚げのみそ汁・梨」です。