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学校日記

  • 表彰式
    公開日
    2025/12/25
    更新日
    2025/12/25

    できごと

    終業式の後には、表彰がありました。部活動や読書感想文、弁論大会、税の作文など、様々な分野で三中生の活躍が光りました。

  • ２学期終業式
    公開日
    2025/12/25
    更新日
    2025/12/25

    できごと

    １２月２５日　２学期の終業式でした。生徒の皆さんしっかりと整列し、校長先生の講話を聞いています。行事に学習に、充実の２学期でした。冬季休業明け、また元気な姿を見せてください。

  • 12月4週目給食
    公開日
    2025/12/24
    更新日
    2025/12/24

    できごと

    12/22（月）


    麦入りごはん


    ゆずみそ豆


    さわらの塩麹焼き


    師走煮


    かぼちゃのごま味噌汁


    牛乳


     


    今日は冬至（とうじ）給食です。冬至は、1年のうちで最も太陽が低い位置に来るため、昼が短く、夜が長くなります。昔は、太陽の力が最も弱くなる日とされ、この日を境に太陽が生まれ変わり、運が向いてくると考えられていたことから、ゆず湯で身を清め、邪気を払う小豆や、「ん」のつく食べ物を食べて「運」を呼び込む風習があります。給食では、「ん」のつく食材を取り入れました。何個あるか探してみてください。


     


    こたえ：にんじん・れんこん・こんにゃく・だいこん・こんぶ・さやいんげん・なんきん（かぼちゃ）『7個』


    12/23（火）


    クリスマスチキンカレー


    クリスマスマカロニサラダ


    クリスマスフルーツポンチ


    牛乳


     


    今日は、給食委員コラボ祭（フェスタ）第二弾です！「クリスマス」をテーマに2年生の給食委員がメニューを考案しました。「クリスマスチキンカレー」は、クリスマスの定番であるチキンと給食の大人気メニューであるカレーを組み合わせました。ブロッコリーと星型の人参でツリーをイメージしています。


    「クリスマスマカロニサラダ」は、色鮮やかで華やかな見た目がクリスマスにぴったりのサラダです。マカロニは雪の結晶の形にしました。


    「クリスマスフルーツポンチ」はクリスマスツリーの装飾をイメージして赤や黄色の寒天や雪を表現した白玉を入れました。


    3人のこだわりが詰まったメニューになりました。見た目も楽しみながら食べてくださいね。


    12/24（水）


    しっぽくうどん


    いかの天ぷら


    竹輪のカレー揚げ


    みたらしごま団子


    牛乳


     


    今日は年越し給食です。大晦日（12月31日）は、1年の締めくくりとなる日です。今年の苦労を断ち切り、新年への願いを込めて、年越しそばを食べる風習があります。給食では、「しっぽくうどん」を作りました。皆さん良いお年をお迎えください。






     


     







  • 12月3週目給食
    公開日
    2025/12/19
    更新日
    2025/12/19

    できごと

    12/15（月）


    中華丼


    糸寒天サラダ


    いが栗ポテト


    牛乳


     


    今日のいが栗ポテトには栗の甘露煮が入っています。外側には、そうめんをまぶしています。イガを表現しています。少し硬い部分があるので気をつけて食べてくださいね。


    12/16（火）


    チキンライスのエビクリームかけ


    グリーンサラダ


    小松菜と玉子のスープ


    牛乳


     


    「エビクリームライス」は、東京都足立区で考案された給食のメニューで、ホワイトクリームにたっぷりのエビが入ったソースをご飯にかけて味わいます。


    12/17（水）


    麦入りごはん


    のりの佃煮


    厚焼き玉子


    切干大根煮


    わかめのみそ汁


    牛乳


     


    切り干し大根は、カルシウム、カリウム、鉄分、食物繊維などが豊富で、生の大根に比べて栄養が凝縮されています。特にカルシウムは生大根の20倍近く、成長期の皆さんに食べてもらいたい食品です。今日は、出汁と醤油、砂糖、みりんで炒め煮にしました。


    12/18（木）


    ツナマヨコーントースト


    エコラスク


    肉団子と春雨のスープ


    フルーツのカスタード添え


    牛乳


     


    カスタードは給食室で一から手作りしています。卵、牛乳、グラニュー糖、そしてコーンスターチを入れて20分ほど湯煎して作ります。湯煎中に混ぜ続けるのがポイントです。調理員さんが頑張って作ってくれました！感謝していただきましょう。


    12/19（金）


    ホイコーロー丼


    中華風コーンスープ


    黒糖アーモンド


    牛乳


     


    回鍋肉（ホイコーロー）の「回鍋（ホイコー）」は、「鍋に戻す」という意味で、一度火を通した肉をもう一度鍋に戻す調理法に由来します。中国四川省（しせんしょう）発祥の料理です。日本では、キャベツと甘辛い味噌味が定番ですが、本場四川（しせん）では葉ニンニクと豆板醤（トウバンジャン）が使われ、より辛く、塩辛い味付けが一般的です。





     





     





     




  • 12月2週目給食
    公開日
    2025/12/15
    更新日
    2025/12/15

    できごと

    12/8（月）


    西湖（シーホー）豆腐丼


    焼き肉サラダ


    みかん


    牛乳


     


    西湖（シーホー）豆腐は、中国の広州（こうしゅう）にある、西湖地方が発祥とされる豆腐料理です。トマトと豆腐を主な材料とし、ひき肉や他の野菜と一緒に煮込んで作られるのが特徴です。


    12/9（火）


    麦入りごはん


    肉じゃが


    キビナゴのごまからめ


    切り干し大根のハリハリ漬け


    牛乳


     


    きびなごは、ニシン科に属する全長約10cmの小さな魚です。鹿児島の方言で、「帯（おび）」を意味する「きび」と「小魚」を意味する「なご」から名付けられたと言われています。頭から尻尾まで丸ごと食べられるので、カルシウムも豊富です。よく噛んで食べましょう。


    12/10（水）


    桜エビとシラスのかき揚げ丼


    青菜の磯なめたけあえ


    豚汁


    牛乳


     


    国内で水揚げされる桜エビの全ては駿河湾（するがわん）産です。桜エビのかき揚げは漁港付近に限らず、静岡県内全域の一般家庭でもよく作られ、飲食店でも提供するところは多く、静岡県のよく知られた郷土料理です。給食では、桜エビとシラスを使ってかき揚げを手作りしました。揚げたてをいただきましょう。


    12/11（木）


    カレーピラフ


    タンドリーフィッシュ


    レンズマメと野菜のスープ


    タピオカ入りチャイゼリー


    牛乳


     


    「チャイ」は、インド発祥のスパイス入りミルクティーとして日本で定着していますが、「チャイ（Chai）」という言葉自体は、中国語の「茶（チャー）」に由来し、世界各地で「お茶」を意味します。給食のチャイゼリーは、牛乳にアッサムとセイロンの紅茶を入れて煮出し、そこにシナモン・クローブ・カルダモンを加えて作りました。香りを楽しみながらいただきましょう。


    12/12（金）


    アーモンドトースト


    エコラスク


    鶏肉と豆のトマト煮


    ツナサラダ


    牛乳


     


    アーモンドはビタミンE、食物繊維、オレイン酸、ミネラル、タンパク質が豊富なえいようかの高い食品です。美肌効果、便秘解消、動脈硬化予防、骨の健康維持に役立ちます。今日のアーモンドトーストには、砕いたアーモンドとバター、砂糖を混ぜて塗って作りました。お手軽なので、おうちでも作ってみてくださいね。






     








     







  • 第１学年「エコプロ2025」参加
    公開日
    2025/12/12
    更新日
    2025/12/12

    できごと

    １２月１２日、第１学年では環境学習の一環として「エコプロ2025」に参加しました。

    たくさんの企業や出展者が、製品開発についてＳＤＧｓの観点から解説をいただきます。

    いつもより早い時間に給食を食べ、バスで東京ビックサイトに向かいました。

    新しい発見や学習で、さらに視野が広がることを期待しています。

  • 12月1週目給食
    公開日
    2025/12/08
    更新日
    2025/12/08

    できごと

    12/1（月）


    チリチーズドッグ


    コールスローサラダ


    じゃがいものポタージュ


    バナナ


    牛乳


     


    ポタージュとは、フランス語で「鍋」を意味する「p o t」に由来し、「鍋で煮込んだもの」全般に指す言葉ですが、日本では一般的に、野菜や豆を煮込んで裏ごしし、なめらかなペースト状にしたとろみのあるスープを指します。


    12/2（火）


    豆腐のそぼろ丼


    もやしの甘酢和え


    あすか汁


    牛乳


     


    飛鳥汁（あすかじる）とは、肉や野菜を牛乳と鶏ガラスープで煮込み、味噌で味付けした奈良県の郷土料理です。飛鳥時代に、中国の唐から伝わった牛乳と肉料理をもとに、貴族の間で食べられたとされています。牛乳を加えることでまろやかな味の汁物になりました。


     


    12/3（水）


    きびごはん


    大豆とジャコの揚げ煮


    鯖のカレー醤油焼き


    小松菜のおろしあえ


    けんちん汁


    牛乳


     


    小松菜のおろしあえは、大根おろしに醤油とみりんで味付けをして作りました。大根おろしは、消化を助ける酵素が含まれ、胃もたれや消化不良を改善します。また、ビタミンCによる美肌や免疫力向上の効果もあります。三中でも2年生が技術で大根を作っています。収穫は12月から1月にかけてだそうです。収穫が楽しみですね。


    12/4（木）


    ポニョラーメン


    揚げぎょうざ


    フルーツヨーグルト


    牛乳


     


    今日は今年度初の「給食委員コラボ祭（フェスタ）」です！！給食委員の考案したメニューが実際の給食に出る企画です。第一弾は、全校投票の結果決定した、「ポニョラーメン」です。「ジブリ飯」をテーマに、映画「崖の上のポニョ」に出てくるラーメンを給食で作りました。お皿の都合で汁と麺が分けられていますが、セルフでポニョラーメンにして食べてください。


     


    12/5（金）


    石焼ビビンバ風炒飯


    レバーアーモンド和え


    春雨スープ


    牛乳


     


    石焼ビビンバ風炒飯には、コチュジャンという調味料を使っています。コチュジャンは、朝鮮半島発祥の甘辛い味噌状の発酵調味料です。米やもち米、大豆麹（こうじ）、唐辛子などを発酵させて作ります。「コチュ」が唐辛子、「ジャン」が調味料という意味です。辛さだけでなく、甘味と大豆の旨味が調和した、まろやかな辛味が特徴です。












  • 11月4週目給食
    公開日
    2025/12/01
    更新日
    2025/12/01

    できごと

    11/25（火）


    フィッシュサンド


    ポテトスープ


    ホワイトポンチ


    牛乳


     


    今日のフィッシュサンドは、タルタルソースバージョンです。給食室で調理員さん達がソースと魚をはさんでくれました。またホワイトポンチは、豆乳と乳酸菌飲料が入って、爽やかな酸味が感じられます。



    11/26（水）


    カレーピラフ


    ぱりぱりひじき


    キャベツスープ


    りんご


    牛乳


     


    ぱりぱりひじきは、春巻きの皮にひじきとチーズを入れて巻き、油で揚げた料理です。調理員達が一つ一つ丁寧に巻いてくれました。感謝していただきましょう。


     


    11/27（木）


    麦入りごはん


    きりざい


    山賊焼き


    小松菜のおひたし


    のっぺい汁


    牛乳


     


    「きりざい」は、新潟県魚沼（うおぬま）地方の郷土料理で、納豆に細かく刻んだ野菜や漬物を混ぜ合わせた料理です。名前の由来は「切り刻む」の「きり」と野菜の「さい（材）」から来ており、野菜や漬物の切れ端を無駄無く使う知恵が詰まっています。また「山賊焼き」は、長野県の郷土料理です。「焼き」と付きますが、揚げ物です。鶏肉を揚げる、「取り（鶏）上げる（揚げる）」という語呂合わせから「山賊焼き」という名前が付けられたそうです。ニンニク醤油のタレに漬け込んで片栗粉をまぶして揚げた料理です。


    11/28（金）


    あさり入りキムチクッパ


    レバー中華あじ


    じゃこサラダ


    フルーツタピオカ


    牛乳


     


    レバーには、鉄分、ビタミンA、B群、葉酸、亜鉛など、栄養素が非常に豊富です。貧血予防、疲労回復、免疫力向上、骨や皮膚・髪の健康維持に効果が期待できます。ビタミンAは油に溶けやすい性質があるため、油と一緒に調理することで体に吸収されやすくなります。給食では、油で揚げて醤油や砂糖、ゴマなどで中華風に味付けをしました。