☆献立名
・ジャンバラヤ
・ツナポテトオムレツ
・じゃこサラダ
・すりおろしりんごゼリー
・牛乳

　りんごにはペクチンという水溶性の食物繊維が多く含まれていて、お腹の調子を整え、便秘予防に効果があります。「１日１個のりんごは医者いらず」と言われるほど体に良い食べ物です。今日はりんごをすりおろしてゼリー状に固めました。甘さ控えめでおいしく出来上がりました。