ごまを使ったレシピをもう一つ載せます。
ごまには良質な脂質やたんぱく質、食物繊維などの栄養がぎゅっと詰まっています。
給食でも、ごはんや和え物、肉料理や魚料理などいろいろな料理に取り入れています。

セサミシュガートーストは、程よい甘さとごまの風味豊かなパンです。焼くとごまの香ばしさがアップします。

セサミシュガートースト（食パン１枚分）
・食パン　１枚
・グラニュー糖　小さじ１（上白糖でも可）
・マーガリン　　小さじ１（バターの場合は、電子レンジで２０秒温めて溶かしておく。）
・牛乳　　　　　小さじ１
・白すりごま　　小さじ１
・白いりごま　　小さじ１／２（すりごまだけでも可）

１　グラニュー糖〜白いりごまを混ぜ合わせておく。
２　食パンにまんべんなくぬり、焼く。