■献立
夏野菜カレーライス・牛乳・ごまドレサラダ・オレンジポンチ


■夏が旬の野菜には、水分が多く体の熱を下げる効果があります。
冷房やジュース、アイスなどで体を冷やすと、おなかを壊したり、カゼをひきやすくなったりしますが、夏野菜には夏バテを防いで体を健康に保ってくれるビタミン類も豊富です！