9月3日の給食
- 公開日
- 2019/09/03
- 更新日
- 2019/09/03
できごと
ごはん
牛乳
さばの香味焼き
じゃことわかめの酢の物
田舎汁
青魚のひとつのさばは、EPAやDHAが豊富に含まれています。EPAは体の中で、ほとんど作ることが出来ません。血液をサラサラさにしてくれたり、ビタミンB2、B6、12、Dも多く含まれています。今日は、ねぎと生姜の香味野菜、調味料と一緒に着けて香味焼きにしました。