小松菜ヘルシーカレー
牛乳
コーンサラダ
ポテトスープ
一般的なカレーライスとは違い、豆腐が入ったカレーです。小松菜は茹でて細かく刻んで、ごはんに混ぜました。ひき肉、玉ねぎをよく炒めスープや調味料、香辛料を入れて煮込み、ルウと豆腐を入れカレー粉で味を整えました。カルシウム、鉄分、たんぱく質がしっかりとれます。