１０月３日　（月）

ごはん　
エコふりかけ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えのきバーグ　
青のりこふきいも　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
きりぼし大こんのごまずあえ
みそさわにわん
牛乳

　えのきだけはひょろっと細長いきのこで、サッと煮るとシャキっとした歯ごたえが楽しめて、よく煮るとトロリとした食感になります。今日はえのきをたくさん入れたえのきバーグを作りました。


１０月４日　（火）　鉄分たっぷりメニュー　　
　
たまごチャーハン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レバーのちゅうかあげ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肉だんごと冬瓜の春雨スープ
バナナ
牛乳　

　レバーは鉄分がとても豊富です。鉄分は日本人が不足している栄養で血液を作る材料になります。レバーの中華あげはレバーが苦手な人にぜひ食べてほしいと思って作っています。


１０月５日　（水）

ツナピザトースト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カレーポトフ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こまコーンサラダ　
牛乳

小松菜は、江戸川区を代表する野菜です。
篠三小の給食で使う小松菜は、江戸川区の瑞江にある、榎本農園で作ったものです。いつもとれたてで、新鮮なおいしい小松菜を届けてくれます。

※１０月４日〜７日は食器洗浄機故障によるメニュー等の変更があります。