６月２９日　（水）

ミルクパン　
スペイン風オムレツ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ひよこ豆とツナのサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ミネストローネ
牛乳

スペイン風オムレツは、卵とじゃが芋を使った具沢山なスペインのオムレツで、とるトルティージャとも呼ばれています。中に入れる具は家庭によって様々です。


６月３０日　（木）

ごはん　
エコふりかけ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ぶりのごまみそやき　
アーモンドあえ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
けんちん汁　
パイナップル
牛乳

パイナップルにふくまれている、クエン酸はつかれをとり、老化を防止にも効果があるほか、消化を助けてくれる効果もあります。