ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いわしのさんが焼き
菜の花のからしあえ
わかめのかき玉汁
いちご
牛乳


千葉県の銚子では鰯がたくさんとれることで有名です。さんが焼きはアジやイワシのたたきにみそと薬味などを混ぜて焼いた料理です。

菜の花は、春を知らせる食材として親しまれています。