シチリア風スパゲティ
まめまめチャウダー
さつまいものりんご煮
牛乳


シチリア島はイタリア半島の西南にある地中海最大の島です。トマト、オレンジ、オリーブや、地中海でとれる海の幸をふんだんに使う料理が特徴です。

今日は食物せんいアップメニューです。豆類、いも類、根菜類などには、腸の中をきれいにする食物せんいが多く含まれています。