ゴマレタスチャーハン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
レバニラいため　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中華風きのこスープ　
すいか
牛乳


レバニラいためは、ニラなどの野菜とから揚げにしたレバーを炒めて作りました。
貧血を予防する鉄分がほうふにふくまれているので、しっかり食べてほしいメニューです。