９月２０日（金）　鉄分たっぷりメニュー

　　　スパゲティチキンソース

　　　あさりとイカのカリッとサラダ

　　　ジュリアンスープ

　　　バナナ

　　　牛乳

　あさりは鉄分が豊富で、蒸したり、スープにするとおいしいだしが出ます。

　今日は、カリッとから揚げにしたあさりを、野菜に入れてサラダにしました。

　　９月２４日（火）

　　　わかめご飯

　　　タラのはちみつみそ焼き

　　　変わりごま和え

　　　じゃがいもと生揚げの含め煮

　　　りんご

　　　牛乳

 　タラは、脂肪が少なく、たんぱく質が豊富な白身の魚です。今日は、はちみつ

みそに漬けて焼きました。

　　９月２５日（水）　篠三まつり

　　　豆腐とひき肉のあんかけ丼

　　　わかめのジュージュー

　　　ポテトのハニーサラダ

　　　牛乳

　わかめのジュージューは、水で戻したわかめを油で炒めると“ジュージュー”

と音がして鮮やかな深緑になるので、この名前が付きました。