食欲のないときは、カレーなどのスパイスが効いたものや酢を使ってさっぱりしたもの、ピリッと少し辛いものを食べると脳が刺激を受け、食欲もでてきます。
今日の給食でピリッと少し辛いものは、「きのこのピリ辛あえ」です。この辛みは、
しょうがとラー油の辛さです。しょうがは食べると体の中からあたためてくれるので
水分をとりすぎて冷えた体には、よい食べ物です。