セサミハニートースト　チキンのコーンクリームシチュー
オニオンドレッシングサラダ　牛乳

　オニオンドレッシングサラダは玉ねぎをすりおろして、さとう・塩・酢・油・こしょうを混ぜてドレッシングを作りました。玉ねぎを切ったときに目が痛くなるのは「硫化アリル」という成分の影響です。硫化アリルは血液をサラサラにする働きがあります。