チリビーンズドッグ、牛乳、ししゃものフリッター、ツナポテト、小松菜と卵のスープ、セミノール

　今日は、かみかみメニューです。
　今日のかみかみメニューは、給食で定番のししゃもです。

　頭からしっぽまで、丸ごと食べられるので、魚の骨をよくかんで食べることになります。
　食べものをよくかんで食べることは、歯や歯ぐきを丈夫にするだけでなく、虫歯の予防につながります。
　さらに、あごをよく動かすと、脳に刺激が届くので、脳の働きもよくなると言われています。

　最近は、かみごたえがなくて、やわらかい食べものがおおくなってきていますので、意識して、かみごたえがあるものを食べないと、ますますかむ力が弱くなってしまいます。　ご家庭でも、かみごたえのある食べものを積極的に取り入れるといいですね。