学校日記

10月20日(木)6年生応援メニュー

公開日
2022/10/21
更新日
2022/10/21

ランチタイム

https://edogawa.schoolweb.ne.jp/1310059/blog_img/2678268?tm=20240305134736


 麦ごはん、パワーアップ肉みそ、牛乳、じゃがいものそぼろ煮、すりごまのみそ汁、バナナ

 明日は、6年生の体育大会があります。
 6年生は、朝や休み時間、放課後などに、少しでも記録がよくなるように練習していました。
 
 明日、この練習の成果を存分に出せるよう、今日は、6年生の応援メニューです。

 肉みそには、炭水化物からエネルギーを作り出す手助けをしてくれる栄養がたくさん入っています。
 エネルギー源になるご飯をたくさん食な味つけにしましたので、明日のエネルギー補給のために、ご飯をしっかりたべてください。

 じゃがいものそぼろ煮には、筋肉の素になる、良質なたんぱく質が入った生揚げをいれてあります。また、じゃがいもは、消化吸収が早い炭水化物ですから、エネルギーになりやすい食品です。

 さらに、果物のバナナも、消化吸収されやす食品で、エネルギーになりやすい果物です。
 
 6年生は、今までの練習の成果を出し切れるよう、しっかり食べてエネルギー補給をしましょう。