学校日記

3月16日(水)カミカミメニュー

公開日
2022/03/16
更新日
2022/03/16

ランチタイム

https://edogawa.schoolweb.ne.jp/1310059/blog_img/2677991?tm=20240305134736

黒糖あげパン、牛乳、ししゃものガーリック焼き、小松菜とツナのサラダ、ビーフンスープ、デコポン

 今日は、カミカミメニューの定番であるししゃもです。

 西葛西小学校では、カミカミメニューがたくさん登場します。
 これは、給食のカミカミメニューを食べることで、食べものをよくかんで食べる習慣を身につけてほしい理由から、よく登場するのです。

 食べものをよくかんで食べることは、とても良いことなのです。
 かむことで、歯や歯茎に刺激が届くので、歯や歯茎が丈夫になります。
 また、あごをよく動かすことでこめかみが連動して動くので、脳に刺激が届き頭の働きがよくなります。
 さらに、よくかむことで唾液の分泌がよくなるので、消化吸収がよくなり、虫歯の予防にもなります。
 食べものをよくかんで食べることは、こんなに体に良いことなのです。

 昔の日本の食生活と比べると、現代の食生活では、やわらかい食品が多く、よくかむ必要がある食べものが減ってきていると言われています。ご家庭でも積極的に、かみごたえのあるものを食べるように心がけて、かむ力をつけてください。