チリビーンズドッグ、牛乳、豆あじのからあげ、切干とひじきのサラダ、えのきと小松菜のポタージュ、清見オレンジ

　今日は、カミカミメニューです。
　豆あじと呼ばれる、小さめのあじを、頭からしっぽまで、丸ごと揚げてあります。

　低温でじっくり時間をかけて揚げることで、カリカリになり、固い頭も食べやすくなっています。

　食べものをよくかんで食べることは、歯や歯茎を丈夫にしてくれます。
　また、あごをよく動かすことで、脳も刺激され、頭の回転が速くなると言われています。そして、魚の骨でカルシウムを補給して、さらに歯や骨を丈夫にできます。

　ひとくち３０回以上よくかんで、食べてください。