9月6日(月)　今日の給食
☆黒ごまの日
・ごはん
・鉄火みそ
・小松菜のごまあえ
・さばの南部揚げ
・えのきのみそ汁
・牛乳

☆今日は黒ごまの日☆
今日は9(く)6(ろ)の語呂合わせで、黒ごまの日です。
ごまは小さな粒ですが、その中のおよそ半分が油です。
必須脂肪酸と呼ばれる、体内では作れず食品から摂らなければいけない油が豊富です。
黒ごまは見た目で苦手意識を持つのか、三小ではあまり人気のない食材ですが、少しずつ食べられるようになってほしいと思います。

今日から元気っこカードの取組が始まっています。
給食を全部食べると2点もらえるので、ぜひ毎日完食して高得点を目指してほしいと思います。

(文責：学校栄養職員　うづき)