＊献立＊

・麦ご飯

・牛乳

・とり肉のスタミナ焼き

・小松菜のなめたけ和え

・みそすいとん

　「スタミナ焼き」は、しょうゆ味がベースのタレに、しょうが・ニンニク・唐辛子・ニラ と、食べると“スタミナ”がつく食材を混ぜ込みました。

　しょうがと唐辛子には、血行を良くして体を温める効果があり、ニンニクとニラには「アリシン」という同じ成分が含まれていて、疲労の回復や体力の強化の効果が期待できます。

　そして、四つの食材に含まれる栄養効果で共通するのが「食欲増進」と「殺菌」です。このことから、免疫力を高めて風邪を予防するはたらきがあるといわれています。

　運動会まであと２週間をきりました。まさに練習にはげんでいるところだと思いますが、ここ数日の急な気温の上昇にバテ気味になっていませんか？

　ぜひ、給食をしっかり食べて“スタミナ”をつけ、本番まで元気に頑張ってほしいと思います😊