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        <title>江戸川区小岩第五中学校</title>
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            <title>岩五の給食◇６月２３日（水）</title>
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            <description><![CDATA[＊献立＊・麦ご飯・牛乳・焼きししゃも・肉じゃが・吉野汁・バナナ 「吉野汁」は、すまし汁にくず粉を溶いてとろみをつけた汁のことです。奈良県の吉野地方がくず粉の原料の「葛」の産地であることから名づけられました。くず粉は高級品なので、給食では片栗粉で代用しています。 普段の汁物にほんの少しとろみをつけることで、汁が具によくからんでより美味しく食べられるほか、のどごしがよくなり、食欲がないときや暑い日にも食べやすくなります。うどんを少し入れることでさらに食べやすく仕上げてみました。[写真２：うどんは乾麺を使っていますが、汁を吸いすぎてぶよぶよになってしまわないよう、固めに下茹でしておいて、各階にあげる直前に汁と合わせています。] 梅雨の時期特有のじめじめと蒸し暑い日が続いていますが、生徒のみなさんは食欲が落ちてバテ気味になったりしていませんか？ 朝・昼・夜の食事をきちんと食べることや、早寝早起きなどの規則正しい生活を心がけて生活リズムをととのえることは、熱中症や脱水症状の予防の観点からもとても大事なことです。あと１ヶ月ほどすると夏休み。暑さに負けずに、楽しい夏を過ごしましょう！]]></description>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 14:08:03 +0900</pubDate>
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            <title>峠の釜めし</title>
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            <description><![CDATA[峠の釜めしをいただきました。美味しい釜めしパワーで、これから２回のトイレ休憩を挟んで、学校に向かいます。]]></description>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 12:42:07 +0900</pubDate>
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            <title>最終日、体験活動</title>
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            <description><![CDATA[諏訪湖にて遊覧船乗車をして、その後、万華鏡を作りました。綺麗な模様に、みんな驚きました。この後、昼食会場に向かいます。]]></description>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 11:35:53 +0900</pubDate>
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            <title>最終日スタートです。</title>
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            <description><![CDATA[最終日が無事に始まりました。みんな元気に朝食をいただき宿舎をあとにしました。これから諏訪方面に向かいます。]]></description>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 08:58:21 +0900</pubDate>
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            <title>キャンドルサービス</title>
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            <description><![CDATA[キャンドルサービスが行なわれました。火の神入場から、始まり本校には、健康の火が授けられました。健康に気をつけて頑張ることを誓いました。その後、フォークダンスをみんなで楽しみました。充実したキャンドルサービスを体験できました。明日に備えて、これから就寝準備に入ります。]]></description>
            <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 21:04:18 +0900</pubDate>
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            <title>２日目夕食</title>
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            <description><![CDATA[登山後、少し休んだ後、体育館レクを生徒企画のもと楽しみました。入浴後、ホテルでの最後の夕食です。お腹が空いたようで、よく食べてみんな元気です。この後、お楽しみ企画のキャンドルサービスに向かいます。]]></description>
            <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 18:10:35 +0900</pubDate>
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            <title>岩五の給食◇６月２２日（月）</title>
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            <description><![CDATA[＊献立＊・カレーピラフ・牛乳・カボチャサラダ・クラムチャウダー かぼちゃは、年に２回、旬の時期がある野菜です。１２月の「冬至」の日に食べることから冬野菜の印象がありますが、じつは夏によくとれる夏野菜の仲間です。夏に“収穫の旬”、秋から冬に“食べごろの旬”の２回旬をむかえます。 夏に収穫したカボチャを貯蔵することでデンプンが糖に変わって甘みが増すため、秋から冬の寒くなるころに美味しい時期を迎えます。ビタミンＡ・Ｃ・Ｅや食物繊維など様々な成分が豊富に含まれていて、疲労回復や肌の健康の維持などのはたらきがあります。 特に、皮や、その近くの部分に栄養がたっぷりと詰まっているので、今日の「カボチャサラダ」のように皮ごと食べることで、かぼちゃの栄養を余すことなくしっかりと摂ることができます。]]></description>
            <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 16:15:18 +0900</pubDate>
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            <title>車山登山</title>
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            <description><![CDATA[車山登山大成功でした。緩やかながら、岩がゴツゴツしている登山道を約１時間で到着しました。みんな、達成感たっぷりです。みんなしっかり歩けました。]]></description>
            <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 10:35:32 +0900</pubDate>
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            <title>２日目スタートです。</title>
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            <description><![CDATA[２日目、みんな元気にスタートです。準備運動をした後、朝食を食べて、これから車山高原のハイキングに向かいます。]]></description>
            <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 07:44:08 +0900</pubDate>
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            <title>１日目、夕食です</title>
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            <description><![CDATA[食事係の協力で、食事の準備ができました。笑顔でスタートです。生徒の好きなメニューが並びます。たくさん食べて明日のハイキングに力を蓄えていきましょう。]]></description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 19:14:43 +0900</pubDate>
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            <title>宿舎到着</title>
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            <description><![CDATA[無事に到着しています。健康状態良好です。これから、入浴です。その後、夕食です。]]></description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 17:08:17 +0900</pubDate>
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            <title>強力パワー</title>
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            <description><![CDATA[トラクター体験を行いました。急勾配を強力パワーで駆け上がる普段はできない経験でした。みんな、ドキドキながら、大喜びでした。]]></description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 15:32:05 +0900</pubDate>
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            <title>バター完成</title>
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            <description><![CDATA[腕の筋肉をフル活用した努力のバターが完成しました。そのお味は、とってもなめらかで濃厚でした。]]></description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 14:10:24 +0900</pubDate>
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            <title>バター作り</title>
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            <description><![CDATA[脂肪分が高く、細胞の大きな生乳を手動でたくさん振ることでバターになります。手が疲れて、振れなくなるくらいみんな、一所懸命振り続けました。]]></description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 13:59:29 +0900</pubDate>
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            <title>乳搾り体験</title>
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            <description><![CDATA[大きな牛に、最初こわごわでしたが、大きな動物に直にふれることで、命を感じたことでしょう。とってもあったかい命でした。]]></description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 13:37:25 +0900</pubDate>
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            <title>カレーライス</title>
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            <description><![CDATA[みんなでいただきますをして、カレーライスをいただきます。この牧場で育った牛を使ったビーフカレーです。みんな、しっかり食べています。]]></description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 12:39:02 +0900</pubDate>
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            <title>牧場到着</title>
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            <description><![CDATA[予定通り、高山ファミリー牧場到着です。これから、 昼食を取り、体験活動に入ります。]]></description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 12:14:27 +0900</pubDate>
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            <title>八ヶ岳サービスエリア</title>
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            <description><![CDATA[予定通り、八ヶ岳サービスエリア到着しています。みんな、元気に過ごせています。]]></description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 10:52:49 +0900</pubDate>
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            <title>令和８年連合宿泊開始です</title>
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            <description><![CDATA[１年生の出発式の様子です。時間をしっかり守れました。お天気も心配されましたが、何とか現地では回復の見込みです。安全第一で行って参ります。]]></description>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 07:46:00 +0900</pubDate>
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            <title>岩五の給食◇６月１９日（金）</title>
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            <description><![CDATA[＊献立＊・ばら天丼・牛乳・ちゃんこ汁・甘夏 今月は「食育月間」、そして毎月１９日は「食育の日」です！これに関連して今日の給食は、わたしたちの住む東京都にゆかりのある食材や料理を使った献立としました。【ばら天丼】 天ぷらは、その昔ポルトガルから伝わり屋台で食べられていた、江戸庶民の大衆的な食べ物でした。屋台料理のなかでは、寿司や蕎麦と並ぶ“江戸の三味”とされるほど人気で、現在でも江戸…つまり東京の郷土料理として親しまれています。 今回は、ひと口大の肉や海鮮、野菜たちを“ばらばら”にして揚げることが由来の「ばら天丼」として天ぷらを提供しました。【ちゃんこ汁】 両国を中心とする相撲社会で人気のある寄せ鍋で、様々な材料をぶつ切りにして鉄の大鍋に入れて煮込みます。名前の由来には「父や祖父を意味する“ちゃん”に、愛称の“こ”をつけた」という説をはじめ、色々な説があります。]]></description>
            <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 14:28:38 +0900</pubDate>
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            <title>薬物乱用防止教室　６月１９日（金）</title>
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            <description><![CDATA[今日は午後薬物乱用防止教室を行いました。関東信越厚生局 麻薬取締部から講師の先生をお招きして、講演していただきました。薬物による幻聴や幻覚の恐ろしさや、違法薬物の依存性などを分かりやすく話していただきました。一度違法薬物に手を染めると、なかなかやめることができず、仮にやめられたとしてもなかなか身体は元の健康な状態には戻らない、という話もありました。また、違法薬物欲しさに闇バイトを行ってしまう話など、生徒は真剣に耳を傾けていました。これからの長い人生で、ぜひ一度も違法薬物に手を染めることなく、健全な生活を送ってほしいと思います。]]></description>
            <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 14:25:23 +0900</pubDate>
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            <title>本日から期末考査</title>
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            <description><![CDATA[本日から３日間の期末考査が始まりました。１学期の定期考査は今回だけです。どのクラスも朝は落ち着いて学習していましたが、特に３年生は集中して直前の学習に取り組んでいて立派でした。]]></description>
            <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 14:24:31 +0900</pubDate>
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            <title>岩五の給食◇６月１６日（火）</title>
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            <description><![CDATA[＊献立＊・麦ご飯・牛乳・高野豆腐の肉巻き・冬瓜のそぼろ煮・みょうがのみそ汁・オレンジ 今週末の日曜日・６月２１日は、二十四節気の「夏至」という日です。期末考査で給食がなかったり１９日は「食育の日」だったりして、当日まで少し日が開いてしまいましたが、今日の給食で紹介としました。 夏至は、日本を含む北半球の国々において、一年で最も高く太陽が昇って、日の出から日の入りまで……つまり、昼の時間がもっとも長くなる日です。この日を境にだんだんと日が短くなっていきます。 最近は、朝は５時前から夜は７時すぎまで空が明るいですが、明日以降少しずつ明るい時間が減っていきます。そして、毎年１２月２０日前後に訪れる「冬至」の日に、一年で最も夜が長くなります。夏至の日と冬至の日の日照時間はなんと５時間前後も違うそうです。 さて、そんな夏至の日、昔から「冬瓜」を食べるとよいとされているそうなので、今日の給食でも冬瓜の煮物を作りました。 冬瓜は「冬」の「瓜」と書きますが、れっきとした夏野菜です。クセの無いあっさりとした味わいで食べやすいうえに、水分量がとても多く体を冷やしてくれる効果もあるので、蒸し暑くて食欲が落ちがちなこの時期にぴったりの食材です。 冬瓜のほかにも、サバ、タコ、うどん、お餅など、地域によって様々な夏至にまつわる食べ物があります。ぜひ調べてみてください。 また、汁物には旬をむかえている「みょうが」を使いました。香りの強いものは苦手な人も多いので、使う量を控えめにしましたが、みょうがのさわやかな香りがほんのりきいてとても美味しく仕上がりました。]]></description>
            <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 14:17:18 +0900</pubDate>
            <guide>135308932@https://edogawa.schoolweb.ne.jp/1320058/weblog/135308932?tm=20260616141712</guide>
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            <title>岩五の給食◇６月１５日（月）</title>
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            <description><![CDATA[＊献立＊・ごまご飯・牛乳・揚げタラのコチュジャンソース・豆モヤシのナムル・トックスープ 今日は韓国料理の献立でした。汁物には「トックスープ」を取り入れました。給食の放送でクイズにして出題しましたが、生徒のみなさん、「トック」とは何か知っていましたか？ スープに入っていた平たくて白いもちもちしたものが「トック」で、韓国のお餅です。 日本のお餅は、蒸したもち米をすりつぶして臼と杵でよくついて作ります。これに対して韓国のトックは、わたしたちが普段食べている、もち米より弾力のない「うるち米」の粉を水を入れて固めに練り、棒状に伸ばしたものを蒸して作ります。 お米の性質や作り方の違いから、トックは歯切れがよくて味が染みやすく、今日のようにスープに入れて加熱しても溶けにくいのが特徴です。]]></description>
            <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 15:52:47 +0900</pubDate>
            <guide>135301580@https://edogawa.schoolweb.ne.jp/1320058/weblog/135301580?tm=20260615155219</guide>
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            <title>岩五の給食◇６月１２日（金）</title>
            <link>https://edogawa.schoolweb.ne.jp/1320058/weblog/135187874?tm=20260612141400</link>
            <description><![CDATA[＊献立＊・二色揚げパン(きなこ、ココア)・牛乳・ミックスソテー・ソラマメのポタージュ ポタージュに使ったソラマメは、まさに今、美味しい旬の時期を迎えている野菜です。 名前に“まめ”がつきますが、一般的に私たちが食べている未成熟の緑色の状態の物は、枝豆やグリンピースなどと同じく「野菜」に分類されます。栄養的には、糖質の代謝を助け・疲労を回復する効果がある「ビタミンＢ１」が豊富に含まれています。 給食放送で、そんなソラマメの名前の由来をクイズで出題しましたが、正解できましたか？「１．空色の花が咲くから」、「２．空にむかって実をつけるから」、「３．「反り豆」がなまった」の三択で、答えは「２．空にむかって実をつけるから」でした。 小学校のときにソラマメのさやむきを経験した人は、そのときに学んだはずなので簡単だったかもしれませんね😊 独特なクセのあるにおいが特徴的なソラマメですが、今日はとても食べやすく仕上がっていました。苦手でも一口チャレンジしてみて！と伝えましたが、実践してもらえていたら嬉しいです。＊今週は今年度第１回目の「残菜０運動」の期間でした。いつもできるだけ残さずに食べてくれている五中生のみなさんですが、期間中は特に残菜率が低かったです💮ご協力ありがとうございました！＊]]></description>
            <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 14:14:15 +0900</pubDate>
            <guide>135187874@https://edogawa.schoolweb.ne.jp/1320058/weblog/135187874?tm=20260612141400</guide>
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            <title>授業の様子　６月１１日（木）</title>
            <link>https://edogawa.schoolweb.ne.jp/1320058/weblog/135180018?tm=20260611165833</link>
            <description><![CDATA[２年生の理科の授業では「硫化水素」を発生させていました。先生から注意点がしっかり説明された後、換気を十分にして実験しました。「生徒からは温泉の匂いだ。」とか「卵の腐った匂いだ」とかいろいろな感想が出ていました。火山が多くある日本では、硫化水素の匂いがどのような匂いかを知っておくのは大切なことです。温泉に行った時に、今日学習した事を少しでも思い出して貰えると良いなと思います。]]></description>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 16:58:49 +0900</pubDate>
            <guide>135180018@https://edogawa.schoolweb.ne.jp/1320058/weblog/135180018?tm=20260611165833</guide>
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            <title>岩五の給食◇６月１１日（木）</title>
            <link>https://edogawa.schoolweb.ne.jp/1320058/weblog/135177841?tm=20260611143624</link>
            <description><![CDATA[＊献立＊・麦ご飯・牛乳・手作り梅おかかふりかけ・青のり入りたまご焼き・キャベツの塩昆布和え・いわしのつみれ汁 今日は、暦の上で“梅雨に入るころ”を表す「入梅」の日です。関東も先日、梅雨入り宣言がされ、今週も雨の日や晴れていても湿度が高い日が続いていますね。 そんな日に関連して、ふりかけには旬の「梅」を、汁物には“入梅いわし”ともいわれこの時期に脂がのって美味しいとされる「いわし」を使いました。 特にふりかけは、じめじめして気分が晴れない１日でもカリカリ梅の食感とさわやかな酸味が食欲をそそります。 とはいえ、残念ながら梅は苦手な人が多いのも事実です。それでも「苦手だから食べない」ではなく、チャレンジ精神を忘れずに「一口だけでも食べてみて」くれていたらうれしいです。意外と美味しい！久しぶりに食べたら食べられるようになってる！なんてこともあるかもしれませんよ😏＊今週は今年度第１回目の「残菜０運動」の期間です。素早い準備で食べる時間を確保したり、お腹に余裕のある人はおかわりをしたり……。みんなで協力して、『残菜０』を目指しましょう！＊]]></description>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 14:37:38 +0900</pubDate>
            <guide>135177841@https://edogawa.schoolweb.ne.jp/1320058/weblog/135177841?tm=20260611143624</guide>
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            <title>岩五の給食◇６月１０日（水）</title>
            <link>https://edogawa.schoolweb.ne.jp/1320058/weblog/135165644?tm=20260610125046</link>
            <description><![CDATA[＊献立＊・キャロットライス・牛乳・チーズ入りチキンミートローフ・マッシュポテト・オニオンスープ・グレープフルーツ(ルビー) 月曜から始まった５日間の残菜０運動もいよいよ折り返しです。各クラスや全体の残菜率を見る限りではみなさんかなり順調ですが、無理をしたりはしていませんか？ 今日の給食は、主食・主菜・副菜・汁物・デザートの全てが揃った、品数の多い日でした。クラス全員で協力して素早く準備をし、食べる時間を確保できたでしょうか？ただひたすら「たくさん食べる！」だけでなく、準備の早さも残菜を減らすコツです。日ごろから意識していきましょう。 そんな今日の献立、なかでも「チーズ入りチキンミートローフ」は、じつは小岩五中で初登場の料理でした！ 「ミートローフ」は、ひき肉に野菜やチーズなどの具材を混ぜて、つなぎとしてパン粉などを入れてよく練って、型に入れてオーブンで焼きあげる料理です。 言ってしまえば“小判型に成形しないタイプのハンバーグ”のようなものですが……とても美味しく仕上がったので、具などを変えてまた提供したいと思います😊]]></description>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 12:50:51 +0900</pubDate>
            <guide>135165644@https://edogawa.schoolweb.ne.jp/1320058/weblog/135165644?tm=20260610125046</guide>
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            <title>★６組　邦楽鑑賞教室「日本のしらべ」</title>
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            <description><![CDATA[５・６時間目に邦楽鑑賞教室「日本のしらべ」が行われました。三味線や琵琶といった様々な和楽器、獅子舞が登場。生徒たちは伝統的な音楽や舞踊に触れ、熱心に聞き入っていました。生徒が体験する時間もあり、手ぬぐいを使った舞踊に挑戦しました。普段はできないとても貴重な体験となりました。]]></description>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 12:13:01 +0900</pubDate>
            <guide>135163732@https://edogawa.schoolweb.ne.jp/1320058/weblog/135163732?tm=20260610105147</guide>
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            <title>★６組 美術「ゼンタングル」</title>
            <link>https://edogawa.schoolweb.ne.jp/1320058/weblog/135124518?tm=20260604135727</link>
            <description><![CDATA[美術の授業で「ゼンタングル」を制作しました。「ゼンタングル」とは同じ模様を何度も繰り返し描く技法です。生徒たちは、細かな模様の一コマ一コマにぐっと集中して、素敵な作品を仕上げていました！]]></description>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 16:48:35 +0900</pubDate>
            <guide>135124518@https://edogawa.schoolweb.ne.jp/1320058/weblog/135124518?tm=20260604135727</guide>
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