＊麦ごはん
＊じゃこふりかけ
＊牛乳
＊魚の照り焼き
＊揚げ入りごまあえ
＊豆腐とえのきのみそ汁

魚の照り焼きは、２年生のリクエストメニューです！
今日の魚は“さごし”です。
さごしとは、鰆の小さい時の呼び名のことを言います。
しょうゆ・酒で下味をつけてオーブンで焼き、甘辛い照り焼きのタレをかけて頂きます♪

みそ汁に入っている「豆腐」は、植物性たんぱく質や脂質が豊富な“大豆”から作られています。
エネルギーが低く、食物繊維・鉄・カルシウム・ビタミンＢ群も多く含んでいます♪
みそ汁は水分と塩分の補給になるので、しっかり食べましょう！