・五目中華焼きそば
・茎わかめとコーンのサラダ
・揚げじゃが芋のバターしょうゆ
・バナナ
・牛乳

　今日の副菜は『揚げじゃが芋のバターしょうゆ』です。じゃがいもは炭水化物を多く含み体を動かすためのエネルギー源になります。ビタミンCも多く含まれています。ビタミンCは熱に弱いのですが、じゃがいもに入っているビタミンCはデンプンに囲まれているので、加熱しても壊れにくく体に取り入れられやすいです。