・生揚げと小松菜のオイスター炒め丼
・さつまいもと大豆の甘辛じゃこがらめ
・豆腐ともやしの中華スープ
・牛乳

　今日の主食＋主菜は『生揚げと小松菜のオイスター炒め丼』です。生揚げも小松菜も鉄分を多く含む食品なので、鉄分UPメニューです。オイスターソースのうまみと、豆板醤を入れてぴりっと辛みをきかせたオイスター炒めをご飯の上にかけて丼にしました。ご飯の進む味に仕上げたので、食べやすかったようです。