黒糖パン
魚のハーブ焼き
あさりのカリっとサラダ
ポテトポタージュ
牛乳

あさりは、カルシウムや鉄といったミネラル類が豊富な食べ物です。東京湾でも、少し昔まではたくさんあさりが取れていたそうです。今日はから揚げにして、野菜と混ぜてサラダにしました。カリっとした食感で、あさりが苦手な人でも食べやすくなっていました。