速く走るには…
- 公開日
- 2012/02/22
- 更新日
- 2012/02/15
できごと
１月３１日（１，３組）と２月６日（２組）に、アスリート講師による特別授業（体育）がありました。
上半身を動かしながらのジョギング、姿勢を意識した走り、ゲーム形式のトレーニングなど、普段の体育授業とはまた一味違った専門的な授業が展開されました。
女性で、１００Ｍを１２秒台で走る先生の、ちょっとした動きに、「速い！」「すごい！」という反応。先生の動きや話に、真剣に見たり聞いたりしている子どもたちの姿が印象的でした。
☆速く走るためには…
・３食しっかり食べる（バランスのよい食事）。
・休み時間や放課後は、思いきり体を動かして遊ぶ。
・規則正しい生活。
というアドバイスをいただきました。
