目の愛護デーメニュー
- 公開日
- 2019/10/17
- 更新日
- 2019/10/17
できごと
１０月１０日（木）
【手作りブルーベル—パン、キャロットラペサラダ、かぼちゃのクリームシチュー、りんご、牛乳】
１０月１０日は目の愛護デーです。なぜこの日かというと、１０月１０日を縦に並べた
一 一
○ ○ という形が目のように見えることから定められました。
目の健康には、バランスの良い食事をとることが大切です。
そして、「目のビタミン」ともいわれるビタミンＡをたっぷりとるとよいとされています。
ビタミンＡは人参やかぼちゃ、小松菜などの色の濃い野菜に多く含まれています。
今日の給食にたっぷり使いました。
また、給食室で生地から作る手作りパンは、目に良いとされるアントシアニンが多いブルーベリージャムを巻きました。
ゲームやスマートフォンなど、現代の子どもたちは、目を酷使することが多いですね。
目に良い食べ物をしっかり食べて、目の疲れを癒してほしいと思います。
